步骤 1/5
准备食材：藜麦要提前煮好，金枪鱼罐头沥干多余水分，小番茄、蔬菜洗净
金枪鱼藜麦沙拉
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美食故事
金枪鱼和藜麦都是很百搭的沙拉主料，也是很好的健康减肥食品。
食用材料
藜麦饭
80克
金枪鱼
80克
小番茄
5个
沙拉蔬菜
20克
沙拉汁
1汤匙
黑胡椒
适量
步骤 2/5
先将藜麦饭放入盘中
步骤 3/5
然后摆好金枪鱼
步骤 4/5
将蔬菜撕成小块放进去
步骤 5/5
最后装饰上小番茄，淋上你喜欢的沙拉汁，撒上黑椒，吃前拌匀即可
