步骤 1/17
黑米淘洗干净浸泡2个小时以上
黑米辣松麻薯饭团
༺༻ ༺ۣۖ辞ۣۖ༒也ۣ༻
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美食故事
非常适合上班便当族，包裹起来方便携带，健康营养
食用材料
黑米饭
200g
辣松
100g
糯米粉
70g
玉米淀粉
20g
糖
25g
牛奶
120g
黄油
10g
步骤 2/17
然后放入电饭煲按照常规米饭方式煮熟。（水不要太多，太湿了会散开。）
步骤 3/17
煮好打开拌一拌散去热气。
步骤 4/17
麻薯的材料的粉类筛入盆中。。
步骤 5/17
加入牛奶，搅拌成无颗粒的液体。
步骤 6/17
放入微波炉高火3分钟左右，每打1分钟打开看一下，无流动液体就可以了
步骤 7/17
打熟后加入黄油，揉至黄油被糯米团完全吸收~
步骤 8/17
取一块麻薯扯开
步骤 9/17
放上肉松（肉松不定量，喜欢吃就多加点，能包住就可以了）
步骤 10/17
包裹成长条形状
步骤 11/17
然后铺一张保鲜膜，放上适量黑米饭
步骤 12/17
均匀的铺平。
步骤 13/17
将包好肉松的麻薯放上。
步骤 14/17
包裹起来拧紧两头即可~
步骤 15/17
心急的切开一个看看吧~~
步骤 16/17
成品图~
步骤 17/17
成品图~
小贴士：
黑米可以放冰箱冷藏浸泡过夜~这样煮出来更加粘糯。 煮饭的时候不要加太多水，要比做白米饭的水少
