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快手早餐三明治

木偶天使が

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美食故事

营养均衡其实没那么难一个内容丰富的三明治就能把五大类食物全吃到啦

食用材料

面包切片 3片鸡蛋 1个奶酪片 1片火腿切片一袋生菜 2片沙拉酱少许

步骤 1/10

鸡蛋摊开习惯放黑芝麻

步骤 2/10

生菜洗净擦干

步骤 3/10

火腿放好

步骤 4/10

芝士片我选脂肪低的

步骤 5/10

铺好～这没啥可说的

步骤 6/10

盖上一片面包之后放鸡蛋和生菜～挤上自己喜欢的沙拉酱

步骤 7/10

切掉边边～面包边可以放烤箱烤一下吃起来是脆的口感很好

步骤 8/10

丰富吧～

步骤 9/10

我喜欢用油纸包不喜欢用保鲜膜

步骤 10/10

儿子自己吃俩～

菜谱标签：大众人群 2-3岁外国的学龄前儿童 12-23个月主食

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