步骤 1/7
准备好食材
补肾补脑黑米八宝粥
奇儿呢????
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美食故事
这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！
食用材料
黑豆
50克
红花豆
50克
加州葡萄干
50克
红枣
1把
红皮花生
50克
核桃
60克
薏米
40克
黑米
50克
冰糖
适量
步骤 2/7
先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
步骤 3/7
沥干水倒入锅内
步骤 4/7
加入适量的清水，大概3倍左右
步骤 5/7
加入加州葡萄干
步骤 6/7
最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可
步骤 7/7
成品，非常的香甜可口
