步骤 1/4
糙米泡到水中洗净后捞出放到小盆里，放入红豆和盐
红豆糙米饭
灭
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美食故事
年味越来越近，是不是感觉家里已经开始做各种好吃的啦？感觉每年从快放假开始，一直到到放完假去上班，在家就是一直吃，一直吃，吃到胖好几斤。回来以后还有很长的时间是在吃素中度过，因为是在是太油了要清理肠胃。
跟大家说个特别sui的事，去年小编放假回家，大家都明白的，麻麻会做好多好吃的，然后吃的小编华丽丽便秘。但是！！麻麻给小编做了一碗神奇的红米饭，没过两天就好了，今天，小编把这道红米饭推荐给你们！
红米
食用材料
糙米
600g
红豆
适量
盐
5g
步骤 2/4
加水没过糙米，用搅拌器顺时针搅拌均匀，速度大约两秒一圈
步骤 3/4
将搅拌好的糙米放进电饭煲，（加入的水比平时多一点）浸泡30分钟后开始煮饭，做好后搅拌全部的米饭
步骤 4/4
一天一次上下搅拌米饭，三天后即可食用，一天食用1-2次
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