孩子的一日三餐马虎不得。午餐和晚餐的营养还比较全面，但早餐就不是那么回事了。我见过许多家长都是匆匆忙忙从外面买的早餐，或者是前一天傍晚就买好包子馒头等，早上热一热就给孩子吃了，其实这样很不好。为了孩子的健康，何不早起十分钟，为宝宝做份健康而又营养的早餐呢？
肖战这个男孩……真帅
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宝宝正在学习用筷子，正好炒一盆颜色丰富，有荤有素的火腿玉米胡萝卜豌豆丁，丰富的色彩既能激起他的食欲，粒状还能练习使用筷子，一举两得，哈哈。
不如意
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小伙伴相约去野餐，又是一场打着出游名号的吃货聚餐，那就做个简单、美味又方便携带的火腿芝士蛋三明治便当吧。
三明治装进便当盒里，用方巾包好，再放进野餐篮中，带去和小伙伴们一起分享。
这般高颜值的便当，一定会成为小伙伴们野餐争相摆拍的道具～
奶罐?
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早餐要吃好，制作简单又要营养丰富。
鸡蛋饼就是早餐最好的选择之一，食材简单，营养充足，自由搭配，省时省力。
加了葱花的蛋饼本来就很香看，待蛋液没有全干时卷上方火腿片，不但增加了蛋饼的香气，还多了一份口感和美味。
菜谱_cfY5z
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主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注骚扰公众号看更多菜谱视频(ID:anka-kitchen)。
我发现在国内但凡是提到意大利面，每个人的脑子里第一个蹦出来的都是番茄酱意面，这似乎已经成了意面的代名词。而实际上，意面是西方饮食史上有着最多花样做法的菜品了，比德国人发明的107种土豆的做法还要多变。
在意大利，品尝意大利料理的时候，通常分为前菜（开胃菜），第一道菜（汤或意面类
坤仔
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