炎炎夏日，或许你也没啥胃口嘛？
最近酷爱凉拌菜，偷懒的时候就拎着啤酒去小摊上买点种类丰富的素拌菜回来吃。好吃是好吃，但对于没有肉肉还卖十几块钱一斤是真的挺贵了。
今天教大家一道压箱底的秘制醋泡海带，我家一端上桌瞬间抢没了！
两块钱的海带，简单加加工，绝对成为餐桌上的凉菜经典！两块钱你买不了吃亏买不了上当！哈哈哈~
小可爱的女巫帽
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海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。 现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。
紫夏
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三月的天，小孩的脸，说变就变！昨天还是春光明媚，今天就北风呼啸！在这干燥多风的春天里，多喝点汤、粥滋阴润肺，很有必要！前几天做的银耳菠萝汤，今天喝点骨头汤补一补吧！排骨滋阴润燥，益精补血，是人体必需的优质蛋白质。玉米是四大黄金作物，是著名的抗癌食品。常吃还可降低胆固醇，延缓衰老。海带富含钙、碘，几乎不含脂肪和热量，常吃祛脂降压。
lrong
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鱼丸是我最喜欢的，除了可以做火锅以外，平时也可以用来煮清淡的汤哦。
豆腐是最家常的食材，而且营养丰富老少皆宜。 海带富含碘质和钙质，对于排毒的效果也十分显著。
佳爷
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豆芽分为两种，一种是绿豆芽，由绿豆发长，在清热解毒方面更为出众；还有一种是黄豆芽，口感更为爽脆，不仅可以清热利湿，高含量的维生素E也是许多人选择它的原因之一。
少什么女
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