红豆、薏米都是很好的除湿食材，同时还能起到降血脂、润肠道的作用。口感也很好，细腻柔滑，再搭配上软软的牛奶吐司，就是一顿简单健康而美味的早餐啦。（我用的豆浆机是“北欧欧慕NDJ39Q”，很好用，推荐给大家。）
混世小仙女
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外面的各种饮料，碳酸饮料、果汁，真的不能放心让孩子们喝哒！因此我会给孩子制作各种健康的饮品。这个核桃杏仁露味道浓浓的，加入冰糖后香甜可口，营养丰富，比外面卖的各种核桃杏仁露强百倍，关键是真材实料，喝的放心
鸿孩儿
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【紫薯山药红枣糊】1岁以上都可以食用，细腻丝滑，还带有淡淡的甜味！紫薯和山药都是老少皆宜的食材，做成米糊，早餐吃在适合不过！
我们都知道，紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王"。
吃紫薯不仅不会长胖，相反能够 减肥，健美，排毒，对身体很好！
搭配健脾的山药，在来点红枣和糯米，细腻丝滑，淡淡的甜味，无需放糖！
@夏侯钰涵?我爱你
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