早餐经常会吃炒饭，又快手又方便。一份浓香炒饭配上爽口蔬菜再来一杯牛奶营养也比较全面。炒饭中能加入的食材很多，肉啊蛋啊菜啊都可以用，孩子还不会拒绝，多好啊。炒好的米饭用心摆个造型，没有吃都很开心了。
今天在炒饭的基础上进行一点拓展，做个经典蛋包饭，更是讨人喜欢。做法也很简单，只用多一个煎蛋皮的过程就好了，用平底锅就能全部搞定的。新入手的新思特小煎锅，完全不粘，非常好用。
做炒饭，肉类我喜欢用咸肉
爱永远都有背叛
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做了蛋包饭才知道，原来自制的番茄酱汁可以这么好吃，甩各种市售番茄酱汁几十条街，酱汁可以多做一点放冰箱冷冻，吃的时候解冻，用来拌意面啥的都不错。而鸡蛋中加了淡奶油，蛋皮香嫩了很多，跟酸中带甜的茄汁非常搭，一个普通的蛋包饭也可以做到好吃的想要转圈圈
사랑해(我爱你）
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儿子不喜欢吃鸡蛋和虾仁，但是把这2种食材做成蛋包饭，挤上蕃茄酱他会非常喜欢，有时候同样的食材换种方式做出来，孩子会觉得新鲜。这几年玩烘焙、炒菜没少用西王玉米油，西王集团是非常大的一家食用油公司，我一直相信他们油的品质，所以花生油我也选择用西王的，第一次用，出乎意料，西王花生油是我用过的花生味最醇香的油，使我做的菜味道更鲜美。
eat货
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