一日之计在于晨，早餐对一天的精神状态很重要，如果早餐没有吃好，也影响大脑，还有对于减肥美眉来说，不吃早餐反而不利于减肥，因为早餐不吃，中餐吃进去会吸收加倍，所以早餐吃好，一天精神就好，也有状态工作，这道粥营养丰富，白粥喝多了，换换口味也是不错的！
༼ཡུམ་སྲས༽
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西红柿炒蛋是广东一道比较经典的菜
西红柿蛋炒螃蟹，这个菜其实和西红柿炒鸡蛋相差不太大，只是加了螃蟹...多了海鲜,感觉档次立马上升了..
拌饭的时候，米粒吸足了番茄汤汁伴着螃蟹的鲜味，一块鸡蛋....简单又好吃，
九离
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