俗话说春困、夏乏、秋盹、冬眠，秋天脾胃虚弱、体倦，到了冬天就更甚了，而山药含淀粉酶、多酚氧化酶、维生素及多种微量元素，特别适合滋补养胃，一般煲汤、清炒都是极好的。今天我们搭配世棒午餐肉，猪肉含量达90%以上，只有6种简单配料，不含香精味精等添加剂，做道特别适合秋冬季的一道菜，清炒山药午餐肉~~~
嘻嘻
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猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；具有补肾养血，滋阴润燥的功效，对于热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚有很好的滋补作用，另外还可以利二便和止消渴，糖尿病属于消渴症，可适量吃一些瘦猪肉。
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。
皮皮雪碧
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喜欢美食，很多时候不只是偏爱它的味道，更宝贵的是蕴含的情感吧，就说我吧，一旦吃到午餐肉就会突然感觉被收留和温暖了一样。它是我中学时每天中午必须带的老妈牌便当。
之前也给大家讲过午餐肉的做法，这次特意做了改良，还写了各食材的精确使用量，保证每位妈妈都能成功，再也不用去外面买了！
外面买来的午餐肉、火腿等，商家为了便于保存，都添加了大量的添加剂和香料，宝宝是严禁食用的。
另外，它补铁效果也是极好
ikun❤kun
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午餐肉被吃货们列为与方便面齐名的伟大发明。被切成薄折的午餐肉，平底锅双面煎黄，配一枚鸡蛋，就算是清汤寡水的挂面汤，只要铺上几片午餐肉，幸福感顿时呈无数倍飙升。
呼啦
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一转眼已经到了三月，各地都在陆续复工，因为特殊情况，很多餐馆不开门，而且每天叫外卖，真的很不安全，这时候不妨动动手，给自己准备个美味营养的工作便当吧。
有部分人不愿意带饭上班，是因为怕麻烦，觉得做个便当会占用很多时间。另一部分上班族因为是厨房小白，感觉自己做不出来好吃的，索性吃个泡面果腹。今天馋猫将和大家分享一款超级好吃的午餐肉炒面，炒好了装盒放一整天也不会坨，吃前热一热，有荤有素，营养均衡给，
王！鹤！棣！
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