柠檬醋富含维生素C，具有保健肠胃，促进尿酸代谢，美白抗氧化，减肥美容的功效。欢迎喜欢自己动手制作美食的宝宝们加我微信zl25495165，打造更多的美食
心梦星语
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南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。
南瓜是一种低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物，南瓜中含有的热量较低，其富含的果胶以及膳食纤维，可以较好地调节胃肠的吸收，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动力。且南瓜中含有丰富的软性纤维以及维生素A，有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
对于爱美又追求健康的女士，南瓜是不
嗯，哦✔#*
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已经立秋，俗话说得好：‘贴秋膘’‘贴秋膘’，秋天就是应该贴膘的季节。但是对于爱美的女性们无论是什么时候都不想长胖！
不想长胖又想吃甜食，听起来好像是鱼和熊掌不可兼得的事情。但是蓝猪坊的神奇之处就在于让不可能变成可能。
南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起使胆固醇吸收减少血胆固醇浓度下降。
这样健
老公
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在这快节奏的生活方式下，冷浸茶成了我们的大势新宠，今选用的来自己北欧挪威的VOSS（芙丝）天然泉水和大红袍，只要1个步骤2种材料就能轻松做出口感上层的清凉夏饮。当然用VOSS天然泉水浸泡花朵、水果等也绝对美炸了天，是因为VOSS本身具有更能激发食物原味的特性所致。据说用它充泡奶粉因为tds低,能充分发挥奶粉的营养成分。效果足以秒杀市面上的几种婴儿用水。
杨家将，爱丽丝
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减肥安排:早上起床后喝一杯蜜醋水，蜂蜜一勺，白醋半勺，然后加250毫升的温开水空腹喝下。早上就吃这个食谱的红豆汤，趁热喝下。中午饿了就吃苹果和酸奶，晚上还是红豆汤，晚上7点之前必须喝完。是汤和里面的食物一起吃掉。坚持了一周，我已经瘦了6斤，皮肤也变得很好。
白颜
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元气、美味、又低卡！
窈窕“蔬”女，轻而易举！
简简单单的食材如何做出回味无穷的滋味呢！
我可以是有小窍门的~
离不开太太乐的厨房鲜之4宝
赶紧来看看我是怎么做的吧！
神秘
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