减脂低卡巨好吃！粉丝金针菇虾煲！直接烤一烤就能吃，Pick一下！一直爱粉丝和金针菇，最近也爱上烤箱做菜，因为简单！腌制好直接送进烤箱，啥都不用管，时间到就可以吃到美味了，不用呛油烟～
鬼域瞑火℡
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蒜香鸡是一道西班牙国民菜，地位相当于小鸡炖蘑菇之于东北人。
不过国内西班牙餐厅比较少，所以这道菜，吃过的人可不多。
鸡腿肉吸收了蒜香和酒香，还带着一丝撩拨味蕾的辣意。这滋味，让你处于大热天也有敞开胃口大吃一顿的欲望！
菜谱_xYrnF
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秋天总是想吃各种荤菜，但是，真的贴上秋膘，减肥又是一个痛苦的事情。各位胖友，总是徘徊在各种重口味的边缘流口水。其实，秋天贴秋膘，不是一定要用肥油往身上贴，多补充一些蛋白质高的食物，一样达到秋天贴膘的效果！
?Deno-四月
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蘑菇新吃法，低脂又美味。这道菜保留了口蘑的原始独特口味，汤汁鲜嫩，营养丰富，食材简单，这是我喝过最好喝的素食汤！减肥的宝宝们可以试试！
殷知恩
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无骨的鸡翅皮酥肉滑，表面起了一层半透明的金黄酥皮，鲜蔬连着肉的肌理，挂着丰满的汁水，咬一口，又是复合的，丰满的口感，蔬菜解腻，鸡肉提香，我先吃为敬。
小调零bpm
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