冬季是补肾壮阳储存身体能量的最佳时机！尤其是“立冬”和“冬至”这两天摄入补肾食物可以起到事半功倍的作用！冬季建议多食用温补食物、禁寒凉！红参、鹿茸、羊肉、核桃坚果等都是温阳补肾的食物
小猫咪
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山药胡萝卜猪尾骨汤是以山药、胡萝卜及猪尾骨头为原料制成的一道美味佳肴，其中的山药含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E等，并且还含有对人体心血管有益的一种黏蛋白，而胡萝卜中富含胡萝卜素、木质素和一种降糖物质，具有很高的食用价值，山药胡萝卜猪尾骨汤中的猪骨头还含有大量的磷酸钙等物质，能够为人体骨骼的生长发育提供营养物质，因此深受人们的喜爱 。
恋しい思い
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猪骨性温，味甘、入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。冬日里，一碗热气腾腾的浓汤能让人觉得没有寒气，浑身暖暖的幸福滋味，我个人特别喜欢用莲藕炖汤，特别是莲藕，口感十分的香糯，不过现在超市里很难买到这样的好东西了，这次用到的莲藕是妈妈特意从老家
一米阳光
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天气越来越冷，南方也开始找秋裤穿了，饮食上大家都进入了冬藏的阶段，冬天的餐桌自然少不了鱼肉，荤补比素补来得更带劲些， 在荤补的食材当中 ，猪尾巴是个不错的选择，壮腰补肾之效果，特别适合男性朋友，也称男人的下酒菜！
顾汐（汐宝）
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说实在的，这个做法的猪尾巴我已经做了好多次了，因为实在太好吃了
曾经的我还觉得猪尾巴这个部位很奇怪，一度不吃
后来人家都说猪尾巴是活肉，其实味道更好
既然我这个猪蹄控那么喜欢吃猪蹄的皮，那也不应该不喜欢猪尾巴啊
于是尝试了一回，果然爱上猪尾巴了
而且做法又非常简单，我感觉新手完全能操作
这种炖菜，没啥特别的技术难度，只需要时间
配料什么的全部放进去，等着出锅就行拉
这个猪尾巴的特色就是全部用黄酒，
农糖
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花生猪尾汤具有健脾和胃、益肾利水，补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，益肾、填髓、补骨，润肠。猪尾巴含有丰富的胶质，具有补肾壮筋骨、健脾益气血之功效，民间多用其辅助治疗遗尿症。适合1岁以上儿童食用
? 梧桐雨
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