豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆，这段时间俺变化着花样来做，这次做了黑豆红枣豆浆，黑豆是补肾和美容养颜佳品，红枣也有美容养颜功效，多喝红枣黑豆豆浆既滋补养生，又美容养颜哈。
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让不爱喝豆浆的小朋友，喝不够的紫薯豆浆你喝过吗？快来试一试。晨起一杯热腾腾的豆浆，窗外旭日东升，是富有生机的一天之始。很多小朋友不爱喝豆浆，觉得寡淡无味，但是豆浆的营养是很高的，且容易被人体消化吸收，还含有维生素A、B、 D、E、磷、等微量元素。豆浆里含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养
萧尘醉玉
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#姐姐的早餐#
生活，可以乘风破浪
早餐，必须抚慰人心
豆浆，营养早餐的杠把子，今天图妈来分享一个五料早餐，15分钟喝上营养美味的豆浆～
森米
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芒果果实椭圆滑润，果皮呈黄芒果果实椭圆滑润，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖，而且人体必需的微量元素含量也很高。
记录18年12月11日女儿的宵夜
晴天娃娃
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立秋之后，适合平补防燥、养脾胃，要经常喝一些粥及豆浆之类的，平补多吃些莲子、南瓜等。
今天这款糊，食材是板栗南瓜和小米，在这基础上我又加了一些黄豆，口味更加浓郁，口感顺滑，稀稠度也刚刚好。南瓜和小米是绝搭，无论从营养还是颜值上，都比牛奶和纯豆浆略胜一筹。首先，南瓜和小米对胃非常好，老一辈更是很早就喜欢用这俩食材熬粥来养胃，其次，打成糊糊更利于身体吸收防秋燥，老幼皆宜，尤其是黄豆的加
仰望深蓝色的天空
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