墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。
胡萝卜可明目,木耳可排毒,此汤营养丰富,味道清香鲜美
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芦笋是十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,它富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量都高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天门酰胺和微量元素硒钼铬锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。
上海的天气真的是闷热难挡啊,气压那个低呀,叫人喘不过气来,还天天下雨,潮湿闷热,真的很难熬。上周不小心感冒,到现在还不见痊愈,浑身没力气,又是打喷嚏又是鼻涕,日子不好过啊。据说周三
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小主们每天晚修回来都必定要安排一餐给他们,回到家已经是十点多,不想他们吃上火的食物,免得上火了得不尝失,所以做菜以清淡对口为主,大多数也选择蒸菜,这样更健康。 #“蒸”功夫美食大赛 [topic]#
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今天要做的这道“小米红薯条”,外面裹着金灿灿的小米,表面散落的芝麻散发着诱惑的香气,一口咬
下去,竟然还有红薯做的馅料,软糯又香甜,有没有感觉到很惊喜?
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生完孩子,为宝宝配方改良!我的配方鸡蛋和温水的比例是1:2.3,蒸的时间非常讲究!大火烧开,把鸡蛋羹放入大火蒸3-4分钟,关火闷15分钟以上!!喜欢又滑又嫩的口感像绢豆腐那样,试过无数次,合适我家崽!
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