天气好热，没有胃口，那就做些看着有颜值，还清爽一点的美食吧，给自己降降温！
牛油果脂肪含量虽高，但都是有益的，大家可以放心吃，不摄入一点脂肪对身体健康也是不利的，不要贪嘴就可以！
神之战神
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我一直认为鸡蛋，洋葱，沙拉酱，是一个超级组合，缺一不可！！虽然热量有点高，但也阻止不了我对它的热爱！有一天，我突发奇想，把它做成三明治会怎样呢？结果，没让我失望，实在是。。。太好吃了，很适合带去郊外野餐哦！
吐司方面我做了北海道吐司，因为北海道吐司里加入了汤种，口感湿润，非常好吃，不会干巴巴，奶香味足。
神奈
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对于上班族来说早晨的时间太宝贵了，所以早饭要么省略要么匆匆应付，但是长时间不吃早餐对身体大大的不好哦。
今天就来做一道快手却又搭配均衡营养丰富的精致早餐，提前一晚把材料准备好，第二天早上十分钟搞定，还便携，也不怕长胖，快来学做起来吧~
付丧.情
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包裹着大量卷心菜细丝的三明治“沼三明治”在网上聚集了超高人气，称为“洋气的三明治”。沼三明治的发明者是住在岩手县紫波町的陶艺家大沼道行，妻子由树根据道行的爱称“沼夫”，把这款特别的三明治命名为“沼夫三明治”，因而简称“沼三明治”。此三明治最大的特点是包裹着厚厚多多的卷心菜丝，也可以称为“卷心菜三明治”，感觉有春天般的味道！
可爱挖掘机?
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