一直很想呈现那种很鲜香多汁,又海鲜满满的美味,把家里的剩饭都用上。可以再加上蛤蜊、鱿鱼都行。家里没有就不用特意去买了,不然30分钟做不完的。
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鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。 鸡肉的脂类物质含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
近段时间猪瘟盛行,所以最近我
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圣诞节马上就就要到了,大家都开始准备圣诞节的食物,上个周末和女儿一起做了圣诞老人的包子点心,这周想着在继续造圣诞节的食物,就选鸡了!
喜欢吃盐焗鸡,但是觉得盐焗鸡吃多了还是有点单一,想着用烤的,味道应该还不错吧,马上动手起来,很惊喜的味道。
盐焗烤鸡,材料简单,味道不简单,真的不可错过!
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