黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分，干黄豆中含高品质的蛋白质约40％，为其他粮食之冠。
红枣补血美容效果最好。
凝雪
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米凉虾是云南风味小吃。用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中形成，因为头大尾小形状似虾而称之为米凉虾。用它配上红糖水，玫瑰花酱，是夏日解渴佳品，香甜软嫩，入口冰凉！
久爱不腻，深爱不弃
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秋冬时节，核桃干货备受欢迎。而核桃的药用价值也很高,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份；其含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分。经常食用核桃能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。核桃中含有丰富的维生素E，维生素E是医学界公认的抗衰老物质。它能够消除身体中的自由基，帮助身体细胞免受自由基的损害，保持细胞的活力
风雪露然
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玉米汁，大家都喝過，也很受歡迎，但真正好喝的玉米汁你喝過嗎？今天我做的這個玉米汁，讓我自己也大吃一驚，絕對是你裡裡外外喝過最好喝的玉米汁，不信你自己試試。
喜你为常.
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黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降血脂、预防心血管疾病。黑豆的纤维含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，还有治疗风湿、抗衰老等功效。加入炒熟后的黑芝麻，更香更浓更有滋味。这次使用的是苏泊尔真磨醇浆机，用古法研磨的豆浆，研磨细腻无豆渣，保存全部营养不流失，一起来试试吧！
坤坤的小糖果
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早上在喝这款豆浆的时候，浓郁的枣香不知怎的就想起了《囫囵吞枣》的故事。便勿自莫名地乐了起来。因为枣益脾，多食却伤齿，故事里的主人公便想到了把枣整个囫囵吞的“好办法”。枣儿整个吞自然是没可能，但是打好的红枣豆浆却是随你怎么吞的，细腻无渣，只有满口的香浓顺滑。
春季饮食宜养肝补脾，最养肝的食物非大豆莫属，大豆中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质都是人体必须的，对整个肝脏的排毒修复有很大的
忄無
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春节放假那几天，每天只次一顿饭。
也都是轻食。
一周多下来肠胃感觉很舒服 ，
没有办法不吃，只能是轻食，
这款奶昔味道很清新，也很甘甜。
冰箱冷藏风味更佳
此籹子╭ァ狠乖
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