Granola（格兰诺拉麦片）是国外的一种水果麦片品类，历史悠久。正宗Granola是采用特殊工艺，将蜂蜜糖浆和谷物粘合使之成为cluster（谷物团簇），再配以水果制成口感丰富的水果麦片。 今天的这款酸奶杯就用了水果麦片，非常非常的简单快捷，一分钟的准备换来一杯营养美味的酸奶杯
徐先生很酷
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有同款爱吃烤燕麦片的吗？
搭配酸奶、牛奶或者直接抓一把当零食
每次只要吃起来就完全停不来的节奏
自己烤燕麦片比买的没有那么甜腻
用椰子油烤不仅健康还带着淡淡的椰香
可以肆无忌惮的放心吃
??❤
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非常喜欢软欧包，少糖少糖口感清淡，很健康，无论是搭配果酱还是小菜，都受欢迎~
这款软欧包，甜度来源于蜂蜜，还添加了不少燕麦片，再有果干加入，健康不减，口感加分，很赞~
繁花 似景
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香蕉、牛奶、燕麦这样吃，
无糖低卡又美味！
大大的一口太满足了！
只需简单的3步，丢进烤箱就OK啦。
健康不怕胖，低卡营养就是它！
无论是当早餐，还是外出郊游，都是不错的选择！
最强天使
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对于宝妈来说，减肥和养娃一样，都是终身事业呀~不过最近呢我们家多了一口减肥的人，果果爸用轻断食法减肥一周，差不多已经瘦了十斤了！家里堆积了买来的各种麦片，不过他最爱的还是桂格奇亚籽混合即食麦片。
奇亚籽是近几年火起来的超级食物~温水泡发之后表面像裹了一层胶，吃起来滑滑的，这种口感来自其中的可溶性膳食纤维，超级有趣！奇亚籽作为一种超级食物，膳食纤维的含量是红薯的20倍哦！这类物质可以增加饱腹感，有
世界唯我独尊～
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嘻嘻，OatMan麦麦侠的麦片种子试吃。先尝试纤体包，主要有燕麦、红提干、南瓜子、腰果、草莓、木瓜、蔓越莓、蓝莓、椰子片、橄榄油、蜂蜜、红糖。GI值：55 这个数值应该有人会不懂吧，当血糖生成指数在55以下时， 可认为该食物为低GI食物，所以此款麦片低卡，适合瘦身的MM们，关键比例还配比好了，非常方便的。能看到大颗果粒，早餐泡上一杯不错，我不喜欢做隔夜的那种，麦片软了不喜欢
捕捉一只三岁战♡
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让单寡的燕麦片多些层次，吃起来更有风味。而且还更加营养。因为我要控制血糖就没有额外加糖，也舍弃了蔓越莓干，无此顾虑的可以加入100g的红糖或蜂蜜，我这里面干果只用了黑加仑和红枣，已经够甜了也很好吃。特别是泡上冷牛奶或者是酸奶，绝配~！
丿青夜乄辰星灬
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