步骤 1/12
先把材料备好！
香蕉烤麦片
最强天使
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美食故事
香蕉、牛奶、燕麦这样吃，
无糖低卡又美味！
大大的一口太满足了！
只需简单的3步，丢进烤箱就OK啦。
健康不怕胖，低卡营养就是它！
无论是当早餐，还是外出郊游，都是不错的选择！
食用材料
鸡蛋
1个
香蕉
一根
即食麦片
80g
牛奶
160g
葡萄干、瓜子仁
适量
椰蓉
少许
步骤 2/12
香蕉预留三分之一，等下切片
步骤 3/12
香蕉碾成泥
步骤 4/12
加入牛奶、麦片
步骤 5/12
打入鸡蛋
步骤 6/12
搅拌均匀
步骤 7/12
铺上香蕉
步骤 8/12
撒上果仁和椰蓉
步骤 9/12
将烤碗放入预热好的烤箱、中层，上下火180℃烘烤15-25分钟即可。
步骤 10/12
香喷喷的香蕉烤麦片就做好啦！
步骤 11/12
迫不及待想尝尝
步骤 12/12
哇，大口大口无负担，好吃不怕胖！
小贴士：
1. 食材都可以根据自己的喜好进行搭配。牛奶可以换成豆奶或椰奶，香蕉也可以换成蓝莓等其他喜欢的水果。 2.顶部的搭配，也可以用巧克力碎、蔓越莓干等自己喜欢的食材。 3.由于各家烤箱脾气不同，烘烤的温度和时间请酌情调整。如果制作分量小，也需要相应的减少烘烤时间和温度。