春节假期大鱼大肉,容易吃得腻滞。推荐一道新春汤品--开胃消食,减脂化滞的吉祥消食甜汤。
柑橘消渴开胃,富含维生素C和柠檬酸,能增强机体免疫力。银耳的特点是滋润而不腻滞,有益气清肠、清热润燥的功效,还能提高肝脏解毒能力,新年时吃的东西太杂了,多食银耳排毒相当有益。而山楂和陈皮药性良性互补,陈皮理气山楂助消化各司其职,共同解决胃胀气、积食不化的症状。再加上寓意“红火、甜美”的红枣合而为汤,这个汤不止开
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小朋友最近消化不是很好,买来的山楂糕添加剂好多,尝试了几次自制山楂糕,终于成功了!
山楂鲜果是作为一种水果被大家所熟悉,它含有比较多的有机酸维C,还含有一定的糖类、维生素和矿物质,有消食化积、活血散瘀的功效。而且山楂当中还含有一些黄酮类物质,它对于调节胆固醇的代谢、保护血管都是很有帮助的!
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小球球一粒粒的太可爱啦!!墙裂推荐!!!
入口酸酸甜甜,奶香浓郁,吃完一颗还想继续再吃~
不需要模具和烤箱,很简单在家就能做哦!
强烈建议大家一次可以多做一点!!!你很快就会吃完的哈哈哈哈。
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水果中的红宝石蔓越莓,营养非常丰富,女人经常食用蔓越莓能起到一定的保健作用。鲜的蔓越莓口感比较酸涩,空口很难吃,但是把它熬煮制作果饮或者熬成果酱却是非常不错的。这里我们来制作一杯蔓越莓果酸奶果昔,用的是自制的酸奶,还有自己熬的蔓越莓果酱,酸奶拌上蔓越莓果酱,口感非常不错,也很健康,滋润肠胃。这里将介绍蔓越莓果酱的做法还有自制酸奶的做法,你喜欢就一起来吧!
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今天教妈妈们做一道消食粥,这也是我对付小宝积食的秘密武器。红薯中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,防止宝宝便秘,同时山楂中的有机酸也能显著增强宝宝的消化功能。
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山楂具有降压、降脂、抗氧化、养颜瘦身、增强免疫力等功效,同时山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等物质,食用一定量的山楂能有效消除体内脂肪,同时减少脂肪的吸收,深受女性朋友们的喜爱。对于孩子们来讲,胃口不好或积食了,食用一定量的山楂就可以帮忙解决食欲不振或积食的问题,所以家里有宝宝的妈妈们也特别给小朋友们买山楂一类的零食吃。
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食谱名:健胃消食汤
参考月龄:12个月以上
这次的食材我用到了苹果、山楂和红枣。妈妈们都知道山楂有促消化的作用,而且味道酸酸的能帮助宝宝开胃。苹果中含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的功效,红枣口味甘甜,宝宝也会更加容易接受。
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