我最近天天研究养生甜汤。一是因为秋天就该喝甜汤，每天一道，幸福指数高到飞起。二是我最近入了个壶，爱不释手。
来晒晒我最近做了多少吧。米粥、甜点、果茶，醪糟、炖蛋……最绝的是，做法都大同小异，可以说是拥有了一个万能公式了。
菜谱_cGTgz
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六一儿童节那天为大小朋友们准备了这道极具诱惑力的素菜，材料依旧是自己最爱的猴头菇，三杯的做法：酱油以及糖的配搭，猴头菇特有的口感，直接秒杀了大家的味蕾，转眼间米饭和猴头菇都被抢光啦
`♡.何言ღ.࿐
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![[养胃汤]猴头菇肉片蛋花汤](https://www.meishijilu.com/uploadfile/2020/0721/20200725041652183.jpg)
这是某电视台健康节目推荐的养胃汤。猴头菇本身营养就很好，又有养胃的功效，虽然价格较高，但是一次汤两朵就够两人吃，也就还算好啦。
.Moment、
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【猴头菇虫草花竹荪汤】
【功效】提神健脑，健脾开胃
【猴头菇】是一种高蛋白、低脂肪、富含矿
物质和维生素，有提高肌体免疫力的功能，
可延缓衰老，它含不饱和脂肪酸，能降低血
胆固醇和甘油三酯含量，同时也能够有效的
调理血脂，促进血液循环。
柒义
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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
檀溪落
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这个菌汤包是买在优食汇秒抢的，有些菌菇还认不全，包装上介绍这几种菌熬汤具有健脾养胃、增强体质的功效，老少咸宜，属于药膳养生汤。所有菌用淘米水加几醋泡一个小时，然后用清水洗净。
我搭配了汤底料和娃娃菜使其更符合自己的口感。
꫞꯭狐ོྂཾ࿆࿐
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这市面上的饼干真心没有几个成分是安全健康的，除了各种添加剂不说，里面用的油都是精炼植物油、氢化植物油这些，它们的加工工艺，会使得里面含有很多的反式脂肪酸。
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
跟空气撒个娇
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