做馒头的时候加入一点粗粮，不仅口感上更加丰富，而且营养也更全面，这个花朵馒头加入了少许高粱粉，高粱粉对健胃补脾，温中理气有一定的帮助，偶尔吃吃这样的粗粮馒头有益于身体健康。
风朔
2.6万+ 浏览|295 收藏
秋天是鲜玉米丰富的季节，玉米除了煮和炖之外，我们还可以将它炒制入菜。炒时，我们要选用健康、营养主、清香的油脂，这样的油，闻起来清香，炒起来不冒黑油烟，炒出的菜口感清淡不油腻。金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油就是我们的首选，它强化维A富含维E，是新升级 新派菜油，有区别于传统土榨菜籽油的色泽浓黑、油烟大、菜籽味重等不足，建议大家也试试。
ILH
2.3万+ 浏览|380 收藏
周末在家给小家伙做营养健康老少皆宜的鹰嘴豆糕。亲们百度一下就知道鹰嘴豆的营养了，它含有丰富的易被人体吸收和消化的植物蛋白质、赖氨酸、粗纤维、亚油酸、维生素和镁、钙、铁等人体必需的营养成份。具有补中益气、温肾壮阳、润肺止咳、强身健体、增强记忆力、治疗糖尿病和肺病等功效，并有解毒、消炎、养颜、抗衰老的作用，是适合高血糖、糖尿病患者以及中老年人长期食用的一种高蛋白、低淀粉、纯天然的食品，被誉为“营养之花
拾染♡
2.2万+ 浏览|161 收藏
