绿豆是很好的一种食物,在这炎炎夏日绿豆可以起到降火的作用。
莲子夏季适当多吃一些也很好,绿豆莲子汤有很多功效,可以清热降火,保养身体,特别是炎热的夏天,来一碗绿豆莲子汤就是一种很好的食物,既能保养身体又能达到降火的作用。
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总有朋友问没有烤箱能做蛋糕吗?答案当然是肯定的,突发奇想的今天就来试试传说中的电饭锅蛋糕,成品组织细腻超松软的,没有烤箱的童鞋们也能自己在家动手制作健康美味的蛋糕给家人啦
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红米又名“红大米”、“红曲霉”,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年
圆干,又名龙眼。性平味甘。具有益气补血,增强记忆,安神定志,养血安胎。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
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