碧根果是自己比较喜欢的一款烘培坚果，可以用它做点缀，做饼干、蛋糕、面包等等，它蛮富浓郁的黄油味，让追求健康饮食的人们越发的喜爱它。除了可口的美味以外，其实它富含多种营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质和纤维，抗氧化剂含量高，不含有钠、胆固醇和麸质。 一株碧根果树大约需要7～10年时间才开始大量挂果，目前世界上最大的碧根果产国主要在美国，占了全球市场的80%。
染殇
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家里总是有吃不完的吐司，拿来做吐司布丁真的是太赞了！如果只用淡奶油会太腻，而只用牛奶又太水，今天这款口感真的超完美！外面是酥脆的奶香脆吐司，里面是布丁般嫩滑的吐司小朋友也超级爱～
唔~
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这两天深圳刮台风了，雨哗啦哗啦的下了两天，风也呼呼的吹着。不想去市场买菜呐，但大人减肥可以不吃，小孩也得吃啊。
因为台风的原因孩子终于不用去上培训班了，但是却还是一大早爬起来了，一直嚷嚷着肚子饿要吃早餐。打开冰箱看看，昨天包饺子还剩下一点饺子皮，还有一点火腿，于是有了这个火腿芝士卷。再配上一瓶牛奶，估计能填饱肚子了吧！
小猪真可爱
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天气转暖，朋友圈又开始“春色满园”啦！对于小宝宝来说，无论是近郊还是远游，都是非常好的撒欢机会。不过游玩的时候最让老妈子们操心的就是吃，宝宝开启“户外模式”之后体能消耗也是蹭蹭的。
等到小嘴巴说饿，再去找餐厅、等餐已经是来不及了，因此我每次都会带上水果和零食，两餐之间的能量补充那是必须要有的！
前几天发的蔓越莓酥，宝宝们反馈说好吃到停不下来，让我瞬间对烘焙信心满格啊！今天分享的这款无油少糖版蛋
果腐酱
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最近迷上了烤吐司片，自己做一个吐司然后切厚片密封保存起来，想吃的时候放点蔬菜和肉类撒点芝士碎烤一烤，简单而美味的吐司披萨就做好了。
多层次的口味，充实的咀嚼感，每一口咬下去都好满足~
munacle
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宅在家里没事可干，最好就是做点吃的，又可以消磨时间，又可以满足一下胃口。用蒸烤箱做美食成功率高，厨房小白也可以轻松做到，好像今天这道网红香肠卷也是一样，材料易找，步骤简单，大家可以在家尝试一下。
浅唱 军爷
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