这软饼虽然很简单,但还是有小窍门的哟:首先选用高筋面粉,其次要多搅打片刻让面粉和鸡蛋充分的上劲;最后记得煎饼的时候千万油不要放多,小火慢慢地煎, 一定要定型后再翻面煎。这样做出来的软饼,金黄中带着淡淡的绿,饼中清晰可见的茴香,咬一口,软软糯糯的,飘出的淡淡茴香香味,清香醒脑,看着都让你食欲大增。茴香鸡蛋软饼,再配点小米粥或牛奶或豆浆,非常不错的早餐,让家人在营养与健康中度过美好的一天吧。
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菜谱很简单,但营养不简单!
胡豆也是蚕豆,眼下时节就是吃胡豆的季节。不紧价格便宜,营养也是多多的呢!
1、蚕豆营养价值也是非常高的,蚕豆含有丰富的热量、蛋白质、矿物质等等这些营养物质,另外,蚕豆中的维生素含量也是非常丰富的,比如维生素A、维生素C等等这些营养物质的含量都是非常高的。
2、蚕豆中还含有大量的蛋白质,并且蚕豆中的氨基酸的种类也是非常齐全的,特别是赖氨酸丰富,适当的食用对于帮助我
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在土耳其旅行期间,每一顿都能看到茴香菜,它作为当地的一种百搭配料,深受大家的喜爱。我看见当地人抓起来就嚼吧嚼吧,这种菜搭配腌制橄榄在蔬菜沙拉里最常见,还有特殊的香味。在国内,很少人爱吃这个菜,因为它的味道怪怪的,大多时候是用来包饺子吃的。这次在超市里看到了这个菜,买回去后一半炒鸡蛋了,还有一半便想着和胡萝卜、五花肉糜搭配包饺子总没错的。
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说起茴香豆,大家一定记得鲁迅笔下的孔乙己,孔乙己爱吃的茴香豆是绍兴最有名的“过酒坯”(下酒菜),制作起来非常简单,只需干蚕豆、盐与少许茴香—当地人习惯将八角称作茴香(又叫八角茴香、大茴香等)。茴香豆咸而透鲜,越嚼越有味,也是绍兴酒馆、茶馆四季常备的下酒菜。“温两碗酒,要一碟茴香豆”,最是人间好滋味!
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由于要做500克面粉的花卷,所以我一起和了总共1000克的面粉。做本菜谱中的的猪肉和茴香的配比,只需用到我菜谱里包子面团的分量的一半,也就是500克面粉。
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