步骤 1/4
菜花洗净，用手掰成小块
大碗番茄菜花
HMm
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美食故事
这次用的蔬菜全部是又一寸农庄送来的新鲜绿色蔬菜，成长过程天然健康，吃到蔬菜最本真的味道，真的很美好！
食用材料
菜花
1个
番茄
2个
肉
100克
辣味番茄酱
三勺
盐
少许
鸡精
少许
步骤 2/4
西红柿切成小块
步骤 3/4
肉切成薄片
步骤 4/4
锅里放油烧至5成热 把用料酒 盐 生抽腌制好的肉片翻炒到7分熟盛出备用
把西红柿倒入锅内炒至软烂后加入菜花一起翻炒
炒至将熟加入三勺辣味番茄酱和之前炒好的肉片
加入鸡精，出锅即可
小贴士：
这道菜算是很家常的一道了，一般人家都喜欢做成素的，我喜欢放几片肉进去，让菜的味道更香浓。在有新鲜西红柿的基础上，加入几勺辣味番茄酱可以使汤汁更为浓郁，包裹在菜花上，味道也更为丰富。
