步骤 1/11
食材准备：南瓜、小米、鸡肝
金瓜鸡肝小米粥
DJ.你的素小姐
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美食故事
推荐月龄：7个月+
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小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，因富含维生素B1、B2，具有防止消化不良的功能，对于7个月以上开始添加稠粥的宝宝，很适合添加食用。
南瓜富含的类胡萝卜素可以提高人体粘膜结构的强度、提高抵抗力，并对维持宝宝正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
小米粥搭配味道微甜南瓜泥，
食用材料
南瓜
一块
鸡肝
一块
小米
适量
步骤 2/11
小米淘洗干净，用清水浸泡1个小时大火煮沸，然后小火慢熬10分钟
步骤 3/11
南瓜切成小块，将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟
步骤 4/11
蒸好的南瓜放入料理机内，打成细腻的糊状备用
步骤 5/11
在煮好的小米粥中加入南瓜泥
步骤 6/11
保持小火，搅拌均匀
步骤 7/11
鸡肝冲洗干净浸泡10分钟，把血水和脏东西泡出来
步骤 8/11
鸡肝凉水入锅，开大火把鸡肝煮熟 煮熟后切小粒
步骤 9/11
把鸡肝上的筋膜去掉，放入料理机内打成泥状
步骤 10/11
煮好的粥盛入碗中
步骤 11/11
加入搅拌好的鸡肝泥，搅拌均匀，一碗金黄色香甜补铁小米粥就好了
