步骤 1/5
苹果和雪梨洗净切块，放到冷水里
苹果雪梨猪骨汤
高总和小雅
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美食故事
苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨清润止咳有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果，但在夏季的时候也是有开胃的功效的。
食用材料
猪骨
适量
苹果
2-3个
雪梨
2个
蜜枣
两颗
生姜
少量
步骤 2/5
蜜枣两颗，洗净后我习惯剁开一半，放到锅里
步骤 3/5
猪骨和猪展肉为了能更出味，我一般都会切开一点，洗净后用滚烫的水过一下，把那些血水都冲掉，猪骨和猪展肉放到锅里
步骤 4/5
大火煲开后煲20分钟转中火煲20分钟，再转小火煲一个半小时。
步骤 5/5
煲好后可以放点盐就可以喝了。
