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苦瓜玉米猪骨汤
旧巷的猫
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美食故事
苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。炎炎夏日,来一碗苦瓜汤是不错的选择。
食用材料
苦瓜
2根
玉米
1条
黄豆
适量
猪骨
500克
水
适量
盐
少许
姜
2片
步骤
1
/
3
苦瓜、玉米洗净去籽切小块,黄豆提前泡发。
步骤
2
/
3
锅里放水烧开,把猪骨放下去焯水,捞起。
步骤
3
/
3
把猪骨、苦瓜、玉米、姜片和黄豆全部放进砂锅里,放入适量的水,大火烧开,转小火煲1——1.5小时调味即可。
小贴士:
脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。
菜谱标签:
苦瓜玉米猪骨汤
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