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麻油猪肝

大哥 大哥
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美食故事

月子餐:麻油猪肝有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。同时可以帮助女性补血,猪肝里面含有很高的铁质。 黑麻油的功效就是补血,其次可使新妈妈的乳汁分泌更顺畅。奶好,宝宝就好带,妈妈更省心;

食用材料

鲜猪肝 500克 黑麻油 30毫升 4片 料酒 一小勺 白芝麻 少许 少许 干淀粉 少许

步骤 1/8

买回的猪肝放入清水中浸泡一个小时,水里放一大勺白醋

步骤 2/8

猪肝切成薄片,放入一点葱姜、料酒、干淀粉抓匀

步骤 3/8

炒锅放黑芝麻油烧热,电磁炉用炒菜功能,功率800瓦,将姜片煎至黄

步骤 4/8

腌渍猪肝中的葱姜去掉,猪肝片放入油锅中快速翻炒,电磁炉功率调至1400瓦

步骤 5/8

猪肝变色收缩时,放入料酒、白芝麻,炒匀

步骤 6/8

放少许的盐调味即可出锅

步骤 7/8

成品图

步骤 8/8

成品图
小贴士:

1、猪肝务必买新鲜的,烹饪之前务必清水浸泡,水里加点白醋可去除血腥味,口感不柴不干 2、若给产妇食用,黑麻油不能用普通的芝麻油(香油)代替

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