步骤 1/15
卷心菜，紫甘蓝，胡萝卜，洗干净切细丝备用。
黄瓜洗干净切小段。
鸡蛋煮熟。
蔬菜鸡蛋三明治
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美食故事
其实我最爱吃三明治了，怎么做都爱吃，可以随意搭配，无论是蔬菜，酱料还是肉类。。。。今天做一款鸡蛋蔬菜三明治，喜欢吃三明治的做起来哦。
食用材料
吐司
两片
鸡蛋
一个
卷心菜
适量
紫甘蓝
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
步骤 2/15
全麦土司两片。
步骤 3/15
土司下面放保鲜膜，在其中一片土司上挤番茄酱。
步骤 4/15
放紫甘蓝丝，继续挤番茄酱。
步骤 5/15
再放卷心菜丝，挤黑胡椒酱。
步骤 6/15
鸡蛋不用切开，直接放在中间位置。
步骤 7/15
鸡蛋两边放黄瓜段，然后挤番茄酱。
步骤 8/15
胡萝卜丝最后放。另一片土司挤番茄酱，盖到铺满蔬菜的土司上。
步骤 9/15
用保鲜膜包紧，对半切开即可。
步骤 10/15
怎么样是不是很有食欲，颜值还很高呢。。可以系的丝带，或是用印花油纸包都可以哦。
步骤 11/15
侧面
步骤 12/15
成品
步骤 13/15
成品
步骤 14/15
成品
步骤 15/15
周六快手三明治早餐完成。。。
小贴士：
1，土司可以选择白吐司，全麦土司，咸土司，只要是自己喜欢的口味都可以。 2，酱料也是选择自己喜欢的味道加入，蔬菜火腿鸡肉都可以加进来，食材越多营养越全，而且特别好吃哦。
