步骤 1/23
食材准备
红糖米酒汤圆之月子汤
리왕조♡
5.1万+ 浏览|
190 收藏
美食故事
红糖属于滋补常用糖，具有祛斑美颜，滋补，活血化瘀，补血，散瘀，缓解经期不适，等功效，所含各种糖类物质容易被人体吸收，加快皮肤细胞代谢，为身体提供能量！
米酒，具有滋阴补肾，祛风除湿，健脾养胃，补血活血等功效，包含各种营养元素，能够促进血液循环，乳腺发育，也适用于坐月子恶露不下，乳汁不通，催乳等，可加快新陈代谢，快速消化多余脂肪，强健身体，延年益寿！
汤圆，糯米制作而成，性平，补阴调血，健脾开胃，益
食用材料
五常糯米粉
适量
紫薯
100克
南瓜
100克
甘汁园红糖
4块
甘汁园红枣枸杞茶
2包
甘汁园玉米淀粉
适量
白玉米酒
150克
姜
5片
鸡蛋
1个
步骤 2/23
南瓜，紫薯，隔水蒸软
步骤 3/23
南瓜压泥
步骤 4/23
加入适量糯米粉，和成团
步骤 5/23
紫薯压泥，
步骤 6/23
加适量糯米粉和成团
步骤 7/23
软硬适中
步骤 8/23
切丁，搓元
步骤 9/23
放入盆里，裹点糯米粉防止粘上！这是5个人的量，吃不完可以冷冻保存！
步骤 10/23
锅加水，放姜，红糖，煮化
步骤 11/23
加入红枣枸杞茶两袋煮开
步骤 12/23
倒入汤圆
步骤 13/23
煮到飘起来，汤圆飘起来就熟了
步骤 14/23
倒入米酒煮开一分钟，
步骤 15/23
再加入适量淀粉水勾芡，汤丝滑，不喜欢可以不加！
步骤 16/23
再加入鸡蛋打撒，煮开即可！最后加鸡蛋，鸡蛋才能成蛋花状！
步骤 17/23
完成！
步骤 18/23
营养美味！
步骤 19/23
颜值控！好色之徒！食之性也！
步骤 20/23
美味，营养于一体
步骤 21/23
不管你是女人，男人，大人，小朋友，老人，哺乳期，还是经期，都适合，一锅红糖米酒汤圆，解决一家人营养！
步骤 22/23
红糖米酒小汤圆！
步骤 23/23
成品太诱人了！经期，恶露期，哺乳期，还是平时养身太合适不过了！
