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无油少糖的舒芙蕾松饼

橙又青 橙又青
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美食故事

这款软萌萌的舒芙蕾松饼是我家点单率最高的,8岁孩儿几乎每天都会点,而且一次吃一个,做法也很简单,无油少糖的配方也降低了一点点的热量,起码心理上是这样的啦。嘻嘻!

食用材料

鸡蛋 2个 牛奶 45克 细砂糖 10克 低粉 50克 柠檬汁或者白醋 几滴 黄油 8克

步骤 1/22

把食材用厨房秤称好备用。

步骤 2/22

准备两个干净的大碗,蛋清蛋黄分离,装蛋清的碗必须无油无水的干燥状态。

步骤 3/22

牛奶倒入蛋黄里。

步骤 4/22

手动蛋抽搅打均匀。

步骤 5/22

筛入面粉,筛网离碗大概15公分的距离,便于裹进空气。

步骤 6/22

Z形拌匀备用。

步骤 7/22

准备好打蛋清

步骤 8/22

可以自由变换档位。

步骤 9/22

蛋清打发至鱼眼泡的时候第一次加糖。

步骤 10/22

打发至细腻状态第二次加糖。

步骤 11/22

出现纹路的时候放入剩下的糖继续打发至图中小尖勾状态。

步骤 12/22

取三分之一的蛋白放入备用的面糊里翻拌均匀。

步骤 13/22

倒入剩下的蛋白霜里,

步骤 14/22

像炒菜一样继续翻拌均匀。

步骤 15/22

倒入烤碗里,我用的铸铁锅当烤碗,很好用。

步骤 16/22

用长竹签把面糊搅拌几下,去除大气泡。

步骤 17/22

送入预热好的烤箱中下层,180度20分钟。

步骤 18/22

烤10分钟左右拿出在蛋糕表面快速划十字继续烤。

步骤 19/22

拿出来放上黄油块,也可以不放。

步骤 20/22

利用余温让黄油块融化。

步骤 21/22

筛上糖粉,放一支迷迭香装饰一下就可以用来招待客人啦。

步骤 22/22

切开看看,组织非常棒哦!
小贴士:

烤箱温度要根据实际情况做调整,学会灵活变通。 做菜之前建议仔细看完一整篇食谱再上手成功率就比较高了。

舒芙蕾松饼 无油 甜品

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