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低卡路里的水果披萨

等我变坏 情以不在 等我变坏 情以不在
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食用材料

6寸披萨胚 3个 火龙果 1个 芒果 1个 菠萝 半个 马苏里拉芝士 200g 披萨酱 适量

步骤 1/6

自制3个6寸披萨胚(懒的话买也行),垫上油纸,放入烤盘,烤箱220度预热

步骤 2/6

将水果切丁,尽量切大块均匀

步骤 3/6

先将披萨胚放入烤箱烤15分钟,出炉后抹上披萨酱,洒上芝士,边缘刷上全鸡蛋液

步骤 4/6

将水果丁均匀放在披萨胚上,再洒上芝士碎,烤箱220度上下火中层15一20分钟

步骤 5/6

剩余的水果放入玻璃瓶内,倒入纯净水,放入几颗冰块,健康美味,低卡路里的周末午餐轻松搞定!

步骤 6/6

特写来一张!
午餐 披萨 意大利菜

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