步骤 1/9
食材合影
减脂必备的香蕉薯泥烤麦片
漓殇微凉
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美食故事
减脂必备，美味健康又饱腹！
食用材料
香蕉
一根
鸡蛋
一个
红薯
100g
麦片
50g
牛奶
80g
蔓越莓椰蓉
适量
白砂糖（减脂可不加）
20g
步骤 2/9
鸡蛋加牛奶搅打均匀
步骤 3/9
加入麦片拌匀备用
步骤 4/9
红薯蒸熟，用叉子压成泥，铺满烤碗
步骤 5/9
加入混合麦片，铺匀
步骤 6/9
摆上香蕉片
步骤 7/9
撒蔓越莓干和椰蓉
步骤 8/9
烤箱预热上下火200度，中层20分钟
步骤 9/9
软嫩香甜
小贴士：
减脂的话可以用脱脂牛奶！ 正常吃可以在混合麦片时➕20g白砂糖，会口感更好！
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