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薏米三豆浆

Alone

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美食故事

湿毒清薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。

食用材料

绿豆 20克薏米 20克红豆 20克黑豆 25克水 1200毫升

步骤 1/10

用料

步骤 2/10

将各材料洗净沥水

步骤 3/10

加水浸泡一夜

步骤 4/10

倒入豆浆机

步骤 5/10

加入清水

步骤 6/10

水面不超过水位线

步骤 7/10

装机头

步骤 8/10

启动打浆

步骤 9/10

打浆完成

步骤 10/10

倒出饮用

小贴士：

打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。喜欢甜口的，可以根据自己喜好加糖调味饮用。

菜谱标签：豆制饮品电器无水印晚餐饮品豆浆机

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