步骤 1/5
哈哈哈意面加盐水煮八分钟～
蔬菜全部放下去炒熟，然后加调味料
蔬菜芝士焗意面（素食达人、减脂达人必备哟～）
开心五个人
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美食故事
这个意面我就简单分享了，可以看看我其他意面制作的教程哦～这个我主要让我自己写下焗意面时间～方便找
食用材料
步骤 2/5
意面沥干水放入蔬菜里～翻炒，搅拌均匀，装进烤碗
步骤 3/5
表面铺上芝士
步骤 4/5
预热烤箱200度，之后上下火，中层，烤5～10分钟（芝士稍微变焦即可）
步骤 5/5
开吃～
小贴士：
❤️西兰花清洁方法： 1⃣️将西兰花按照本身的组织结构用刀一小朵一小朵地切开 2⃣️用水冲洗2-3遍 3⃣️放水，水面超过西蓝花 4⃣️放入三勺盐，浸泡20-30分钟 5⃣️20-30分钟后，倒掉浸泡西蓝花的水 6⃣️用清水冲洗2遍就可以了 盐水浸泡西兰的方法不仅可以去掉西蓝花里面的虫子和灰尘，还可以保持西兰花的鲜味和口感
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