步骤 1/10
锅中水开加一小勺盐，放入意大利面
蒜香意面
刘昊然的陌cu。
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美食故事
不同于以往意面的华丽，看着很普通，吃起来味道却很特别。
橄榄油一直被誉为“液体黄金” ，“植物油皇后”
橄榄油含丰富的维生素和油酸，其中 维生素A 能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起屑。维生素D 能促进人体代谢。维生素E 能促使血液循环畅通，抑制皮肤进一步老化。维生素K 则能吸收皮下多余脂肪
食用材料
意面
适量
蒜
5个
罗勒叶
适量
小红椒
3个
步骤 2/10
在煮面水里加一点橄榄油，防粘。意面煮到8、9分熟捞出备用不用过凉水，一会马上就会用到，面汤先不要倒掉。
步骤 3/10
蒜切末，泰椒、罗勒叶切碎备用
步骤 4/10
锅热后放入蒜末，倒入橄榄油。（油要包裹住蒜末的量；火要小，蒜不要糊了）
步骤 5/10
炒到蒜油微微冒泡时放入罗勒碎和辣椒炒匀
步骤 6/10
加入一勺面汤
步骤 7/10
汤汁里加入黑胡椒碎和一点盐
步骤 8/10
把面倒入汤汁里，炒到意面吸收完汤汁后即可出锅（临出锅前可再撒点蒜末和罗勒味道更好）
步骤 9/10
不同于以往意面的华丽，看着很普通，吃起来味道却很特别
步骤 10/10
很有风味的意面
小贴士：
罗勒叶买不到放香菜也行
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