西班牙煎蛋饼的由来有很多种说法，其中一种是：19世纪初期的西班牙人经济并不富裕，当时鸡蛋的价格十分昂贵，“用2-3个鸡蛋做出5、6个人都吃得饱的食品”的想法促使一些家庭主妇们在煎蛋中加入了土豆，这样既不消耗太多的鸡蛋，却又做出了大家都能吃饱的美味。于是，Tortilladepatatas就这样流传开了，逐渐成了西班牙的传统食品。
菜谱_YKgI2
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要把这个菜说明白得多写点字。先说Tapas，我是几年前去的西班牙，当时在马德里主广场，也叫马约尔广场第一次吃到Tapas，被它的花样之多惊到了！后来知道，Tapas就是西班牙小吃的统称，方便吃，做起来特随意，有什么做什么，甚至想怎么做怎么做，所以花样能不多嘛。后来国内吃到的Tapas太精致。
再说西班牙火腿，这个是闺蜜去西班牙带回来的，Jamón Serrano，西班牙家庭最常吃的白猪火腿。赫赫
隔離思想的癫狂っ
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今天介绍一道非常简单，但很百搭万能的西式酱料。用它制作意大利面，搭配面包都很棒。颜色也好看，就是青酱。我很爱青酱的味道。用它制作的意大利面我妈特别爱吃。我妈喜欢的吃的不多，唯独很爱芝士，所以意大利面，披萨她都很爱吃
情毒
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口利左香肠（chorizo）是西班牙最著名的香肠之一，根据不同的地区有不同的制作方法，制作原料由猪肉、咸肉、菜椒、蒜和奥里根努香草组成，可短时间风干或长时间风干。这种香肠味道清淡、开胃，略带辛辣味，可切成薄片直接食用或加入菜肴中烹制。可能许多人并没有听过它，但是只要在欧洲生活过一段时间，我想你对它一定不会陌生。在英国，几乎各家超市都能买到，它有点类似于中国的腊肠，但是味道很独特，尝过以后你就会立即
邪尊
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老公给我取的外号是——Z计划。因为我是一个凡事立目标、订时限、查落实的人，对于工作是这样，对于家庭生活是这样，对于自己的身材管理同样如此。我对自己的体重实行三段式管理，每年9月至来年3月，本着秋收冬藏的原则，是放任期；每年3月在天气晴暖的前提下，我会进行半个月的瘦身计划，把冬季屯积的脂肪和垃圾从体内清扫出去；之后的半年是控制期，通过合理饮食和适量运动将体重维持在目标范围。这个习惯，我保持了五年。
糖果希
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在中国的美食追求中，“鲜”是一个极为重要的指标，然而在所有味道中，鲜又是最飘忽不定、难以把握的。 今晚，来自上海Mingo秘阁餐吧的调酒师Tree以海鲜、果鲜、蔬鲜为亮点，为我们调制三款“鲜”美的鸡尾酒，其中有一款还是来自泰坦尼克号哦。
菜谱_P5r4n
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传统的西班牙海鲜饭，主角当然是西班牙盛产的贻贝、墨鱼、海虾，也可以加上鸡肉或兔肉，蔬菜一般是青红甜椒、豌豆、番茄、洋葱等。
这些食材都是不固定的，可以根据季节和喜好来替换。
就像中国的饺子一样，海鲜饭在西班牙，一千个家庭就有一千种做法。
欢迎大家来到菜菜的花样厨房，把一日三餐吃出新意
可以与菜菜有更多交流噢
香蜜沉沉烬如霜
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出自西班牙甜点，主体是米饭加牛奶，口味可自由调制。红糖椰蓉的做法出自美国街边小吃，肉桂粉是此布丁特色，不是胡编乱造的菜谱。另外写菜谱都是用心制作的过程，请勿随意践踏哦。
青山与诗
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