外面吃到的薯角一般都会撒很多盐来提味，一是吃起来更好吃，二还可以减少土豆的青涩口感。
给宝宝做，我们就不建议放盐啦！肿木办呢？快呼唤两个天然调味小伙伴来帮忙喽~那就是坚果和紫菜啦！
这两位一来，不仅营养更丰富，口感和味道也更有层次了。吃起来有咸有甜，还能补充不饱和脂肪酸，富含锌、碘等。所以毫不逊色外卖哦！
奇诺19228
11.6万+ 浏览|153 收藏
小朋友最爱蛋糕店的紫菜寿司卷，买了一盒，我仔细地看了下，明白了，这不就是蛋糕卷么，加紫菜、肉松、黄瓜、火腿卷起来就成，做起来也不难，小小的一个才六个，就是十多块钱，赶紧自己做吧。
周末卷了两盘，小朋友当早餐剩下的当零食全部消灭得干干净净，非常地有成就感呢。食材都是精挑细选的，口感真的比买的还好吃。
蛋糕体用的是小四卷的方子，非常的绵软，搭配海苔片非常好吃哦
南墙.
3.6万+ 浏览|133 收藏
荠菜味道清香，鲜嫩可口，今天就样它来做道的汤羹。 食材只用到了简单了两样，荠菜和嫩豆腐。 家里没有高汤， 就加入点虾仁炖煮增加鲜味， 放入荠菜碎末和豆腐块进去，稍微一分钟即可加盐调味即可。 这道汤味道很清新，虾仁的鲜味，荠菜的清香，豆腐的软糯，味道真的是妙不可言，异常鲜美， 连孩子都一口气连喝了三碗。
千璽的老婆
12.7万+ 浏览|660 收藏
Cathy营养课堂：
常吃菠菜可以维持正常视力和上皮细胞的健康，防止夜盲，增强免疫力，促进生长发育。
每周食用2~4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。此外，对预防口角溃疡，唇炎，舌炎，皮炎也有效。糖尿病，高血压，便秘者，常吃菠菜对稳定病情有益。
Cathy菜谱优化：
Cathy结合中国膳食指南，巧妙为大家搭配两大类食物，即大豆及制品和蔬菜类（每天一斤蔬菜，至少一半是绿叶菜）。为您均衡营
꧁泪失＇微笑꧂
2.2万+ 浏览|388 收藏
香甜米饭卷 参考月龄：12个月以上
白米饭已经很难引起宝宝的兴趣了，所以我改变了米饭的口味和造型，做出了香甜米饭卷。样子有点像小寿司，宝宝可以抓着吃。里面有饭、有菜、有蛋、制作方便，营养也非常丰富，非常适合在秋季给宝宝添加！
鸡蛋1个、青菜2株、番茄半个、莲藕20克、米饭80克、娃娃菜2片、中筋面粉15克
坟场，蹦迪????
6.1万+ 浏览|291 收藏
周黑鸭的鸭脖是非常受欢迎的，每次吃都觉得要停不下的节奏，夏天怕吃太多辣上火，所以就拌了下黄瓜，麻辣的鸭脖搭配爽口的黄瓜，很适合喝酒的时候吃的一道小凉菜呢~
纸团
2.5万+ 浏览|78 收藏
