对于紫薯的感情，感觉就是喜欢它深深的紫色，因为蒸煮起来纤维很多，也干，也没什么特别甜味。但每次去超市看到紫薯还是会很想把它带回家，但我也不喜欢加糖去煮她。某天打开冰箱发现就剩一个梨一个紫薯能给我造一下，于是就有了这个快手早餐。
帶著面具偽裝堅強
14.2万+ 浏览|4.8千+ 收藏
简单到不能再简单的盐烤蘑菇，烤完之后蘑菇非常鲜美，里面都是蘑菇的汁，一口一个好开心～如果你是一个热爱美食、热爱生活的人，欢迎关注我的公众号『二楼』（微信号：LLStudio-2L），两位设计师想跟你聊聊美食与设计，感受『食设幸也』的哲学。
♡七七是派大星鴨♡
42.8万+ 浏览|5.3千+ 收藏
《千金方》指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”：也就是说春天要少吃点酸味的食物，多吃点甘味的食物，以补益人体的脾胃之气。而甘味食物包含了南瓜、山药和糯米，它们恰恰都是我喜欢的，花上20分钟制作成香甜的南瓜山药糯米糊，再适合不过了。初春的早晨有点冷，喝下热乎乎的米糊，美好不过如此，顿感活力满满，开启幸福的一天！
@Η℃α βòγ ?
22.5万+ 浏览|890 收藏
惊蛰前后，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。
梨子是特别滋润的食材，对抗春燥，也是佳选了。
今天要分享的就是一道非常非常受家人欢迎的汤饮——无花果百合炖雪梨。
虹♡
13.1万+ 浏览|801 收藏
多宝鱼学名为“大菱鲆鱼”，原产于欧洲大西洋海域，为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类，是世界公认的优质比目鱼之一。多宝鱼身体扁平、近似圆形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹，具少量皮刺。多宝鱼无眼侧光滑白色，背鳍与臀无硬体且较长。多宝鱼肉质鲜美，比日本鲆更为细腻滑爽和富有弹性。多宝鱼抗病力十分强，同时，具有对环境的适应能力强、耐低氧、耐高温易、易运输等。
功效与作用
1.滋阴养颜
多宝鱼的鱼肉白嫩
菜谱_MqALw
22.8万+ 浏览|876 收藏
女性美容养生重在滋阴润燥、补气养血。银耳、莲子、红枣、桂圆、百合具有补气血、养脾胃、润肌肤的功效，实为女性养生“五宝”，再加上具补气养阴、温和滋补功效的山药同炖，就是一碗女性专属的美容养生汤了。
Childish
22.1万+ 浏览|1.1千+ 收藏
