海参小米粥/小米粥
小米是一种我们常见的谷类食物，小米的营养非常丰富，含丰富的维生素和矿物质，很多人喜欢用来煮粥，小米不仅对胃对肠道好还容易吸收。
众所周知，海参可以提高免疫力、增强骨骼，每天一参，健康一参。
璃洛
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南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米也具有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用。婆婆最近经常胃不舒服，多熬点小米粥给婆婆养养胃。
是墨兮呀～
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