喜欢吃华夫饼，因为做法简单，少油又少糖，收到家人的喜爱，今天的华夫饼是加花生油和牛奶制作的，馅料用了黎麦君家的三色黎麦和红薯，味道不要太完美，藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占特别高，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
王天月.
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华夫饼（Waffle），又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼，是一种烤饼，源于比利时，需要用专用的烤盘烤制。华夫饼搭配非常多，可以配上各种水果或果酱或酸奶或奶油等等。作为早餐或者下午茶都非常棒！所以我又做了个巧克力味的~
魔道祖师
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华夫饼（Waffle），又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼，是一种烤饼，源于比利时，需要用专用的烤盘烤制。华夫饼搭配非常多，可以配上各种水果或果酱或酸奶或奶油等等。作为早餐或者下午茶都非常棒！
宁子
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蓝莓所含的花青素，是比维生素C和E更强效的抗氧化剂，而且对宝宝的视力发育很有好处！
这次的做法是打发蛋白的松饼做法呢，比之前发过的酵母版本会更松软一些呢~
嘎吱
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