山药是最好的碱性食物，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，非常合适在温燥的秋季食用。豌豆则是消肿、益中气的优良食材，两者搭配老少皆宜，再加以少量洋葱提香气，刺激食欲，能够起到帮助消化的作用。豌豆山药浓汤正如名字所传达的意思，整个汤品味浓汁稠，带着洋葱的自然香气，豌豆的清甜味道和山药的糯滑细腻，清淡又具有特色风味。
星空
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南瓜，山药对婴幼儿来说，是不可多得的辅食。南瓜含有大量维生素和丰富的果胶，可以保护胃粘膜，促进消化。而山药健脾益胃，同样可以助消化。所以这道食谱，不管是吃辅食的幼儿，还是上学的孩童，都可以吃。
糖诗.
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春夏之交，又到了湿疹多发季节，湿疹身上会有许多小红疹，奇痒难忍。湿疹是脾虚，身体运化失常，出现营养障碍，水液失于布散，而生湿酿痰，从而引发湿疹。山药多吃可以补脾养胃，生精益肺，补肾涩精，抗衰老。木耳可以润肺补脑，软化血管，活血凉血，滋肾养胃。建议朋友们可以多吃这两种蔬菜
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红枣有健脾养肝，补气安神的功效。宝宝吃了调理脾胃，大人每天吃一点还有美容养颜的功效，即使素颜不化妆，气色也不会差，所以我叫它“素颜枣糕”。
哥们，你很社会呃め
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