☞恶魔夜放献祭舞☜
☞酒馆处箭如雨☜
☞刀阵毒镖闪满路☜
☞根须缠绕，荆棘强击☜
☞一夜流星雨☜
☞月儿宁静树人怒☜
☞猎手轻轻变身去☜
☞月女寻她千百度☜
☞天明回顾☜
☞伊人却在影遁消失处☜
野儿ฅ^•ﻌ•^ฅ喵
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要说黑豆，还真是个好东西，它高蛋白低热量，氨基酸含量特别丰富，能满足人体所需。黑豆含有的一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，具有降低血液中胆固醇含量的作用，肥胖者可以多食用黑豆做的食品。而俗话也说了，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。咱们人的衰老往往从肾机能开始，要想延年益寿、增强活力，必须重视补肾。我做的黑豆浆往里加入少许的红米和黑米，味道更加香醇，早晨一杯黑豆浆对身体还是很有
十七?
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只需用到简单的几样食材，就能做出美味松软可口的黑米糕，其实做法有点像海绵蛋糕，主要还是靠需要用电动打蛋器将全蛋、白糖打发，再筛入粉类，翻拌均匀后，倒入蛋糕模具，最后送入蒸箱蒸35分钟，再闷15分钟即可！
少女98k♡
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黑米的脂肪含量是最高的几种谷物之一，同时钾含量也较高，有利于消除水肿，纤维含量虽高，但黑糯米粘性也较强，不宜多食。
黑米含蛋白质、脂肪、维生素E等多种人体所需的营养元素，具有改善缺铁性贫血、免疫调节等多种功能。能减轻血管脆性，防止血管破裂和止血，有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长，改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。有益气补血、暖胃健脾、止咳喘等作用；特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、
姿态
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孩子很喜欢吃芭比馒头的黑米糕。一直想着给他做。前些天问同事借了粉碎机，粉碎好黑米。今天得空做一下。这次的口感很松软，有点像蛋糕的口感。下次试试全蛋打发，那样的口感可能会好结实一点
ikun❤
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1、不用烤箱就可以做出好看又好吃的蛋糕，而且不开裂不会缩不塌腰哈；
2、黑米是一种药、食兼用的大米，营养价值非常高，被人称作“补血之米”、“长寿之米”，如果吃粥吃腻了，试试今天的黑米蒸蛋糕，美味又营养；
莹三岁.
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