海产品中的大虾富含蛋白质，味道鲜美而深受人们的喜爱，新鲜的海虾其实怎么做，味道都是极为值得称赞的，我的家里老佛爷也很喜欢吃虾，但是不太喜欢剥皮，就想到了这个黑胡椒煎大虾，让皮都可以轻松吃下去，好吃还不脏手哟。
也许ᝰ你再也不属于我～
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之前买过光明邨的干煎小黄鱼，不油腻非常香，突然很嘴馋，于是特地去买了小鲳鱼，琢磨着也做成那个样子，煎好的鱼肉嫩嫩的，小鱼刺很脆，除了中间的大骨基本都能吃，超级好吃。
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鸡胸肉这样做，不但不硬不柴，而且外焦里嫩，减肥期也可以吃，超级解馋，零失败！
食材：
鸡胸脯肉一块，生抽一勺，蚝油一勺，料酒一勺，黑胡椒粉适量。
蓝天大海
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今天的北京格外的冷，冰箱里还有两袋生熏培根，看着腻腻的，又等不及吃晚餐，于是，用黄瓜和胡萝卜解油腻加提颜值，瞬间食欲爆表。
做的过程中，发现黄瓜，胡萝卜和培根很像我们身边的闺蜜，总有一个像培根一样大姐大的闺蜜，罩着三两个明艳柔弱的小姐妹，友谊就是这样，平衡而美好。
■潶色♝
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老豆腐，无需太复杂，做一道比较简单的懒人餐，半块豆腐1个鸡蛋，裹点面粉加点调料一煎，亦饭亦菜，既当主食又当菜，饭菜都解决了。口感鲜嫩，味道鲜美，常吃不腻，百吃不厌。
刘赫
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