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黑米

@鬼魅家族   小孩纸@ @鬼魅家族 小孩纸@
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老公单位发了好多五谷杂粮,但我又不爱吃杂粮粥,正好家里有个1岁大的宝宝,琢磨着给她做点吃的~也算不浪费粮食~
十七? 十七?
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健身期间以各种粗粮代替白米白面可以事半功倍, 多吃杂粮可以降血脂, 减少内脏脂肪
先进事迹 先进事迹
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无米之炊。 原本想来个大米糊,打开柜子却愣了——没米了。居然没米下锅了?白的没有,只好来黑的了,还好有黑米。 莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效,常食可治脾虚泄泻,遗精带下,老人久泻,久痢等症。此糊具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食用。
_  恶人.♡ _ 恶人.♡
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黄芪补气,玫瑰心血解郁、排毒养颜,红枣桂圆补血,姜暖宫
花、昔颜 花、昔颜
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在坚果里面,核桃的营养价值是比较高的,它含有丰富的多不饱和脂肪酸,赖氨酸、胆碱、B族维生素、磷脂、微量元素硒等,都对大脑发育有一定的好处
菜谱_SjCT2 菜谱_SjCT2
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元旦节即将到来 做个蜡烛蛋糕来个烛光晚餐 是不是很浪漫,而且还能当做饭后甜点 而且超级适合抹面手残的我 真的是随意的抹面随意的淋面
柒染 柒染
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腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。 古时每逢农历十二月初八,中国民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。在河南,腊八粥又称“大家饭”,是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。 《燕京岁时记·腊八粥》:“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等,开水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖
**爸 **爸
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每逢春秋季,宝宝家人火气旺盛,就会想起这道~桂花糖藕,清火润肺,甜甜蜜蜜,也很简单麻麻们一起来试试吧~用家里的电压力锅做的方便快捷,零失败哦^o^
一生一世为迪疯狂 一生一世为迪疯狂
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这是一人份的紫薯杂粮粥,煮出来大概能喝两次(总共500 克左右),里面需要的米的分量和种类可以根据自己的需要进行调整
取名字好难. 取名字好难.
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