超简单的蔬菜沙拉，我不爱吃生的蔬菜也觉得非常好吃，我想关键是用了好的酱油。我们家胖子先森经常拌此类生的蔬菜沙拉，不过很久都没用酱油拌了；他说经常吃点生洋葱可以清洁血液老了也不会中风，经常从他的生拌菜中给我一些，我知道生吃洋葱有很多好处，可是好难吃啊真的很不情愿。一拿回来菁选酱油就说了给他一瓶拌沙拉，这就是他特别喜欢的菜谱，做饭好省时啊，也是我第一次这么愿意吃生拌蔬菜，呵呵~~然后又说菁选酱油全给他
❤做你的公主殿下❤
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生菜是我们经常喜欢吃的一种蔬菜， 它脆脆的、有点淡淡的苦味，爽口又去火，非常适合春天的美味。 特别是生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜， 因此经常会听到身边的朋友说，她们是如何吃生菜减肥的，只用清水简单的煮一煮， 就这样吃了。 其实生菜除白灼、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配， 会出现不同的口感和功效。
生菜的膳食纤维和维生素C较白菜多，爱美、希
KALA.
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风靡美国的中国菜很多，比如左宗棠鸡，宫保鸡丁等。这些美式中餐跟我们正宗的中餐味道没法比。 但是因为中餐实在太好吃了，一小撮爱吃的美国人也喜欢搜集各地的食谱然后改头换面的推出去。 这道菜我个人觉得真的挺成功的。 炒鸡肉的方法沿用了我们中国炒菜的方法，用淀粉和酱油调料把鸡肉腌一腌，这样炒出来的鸡肉非常嫩滑，又咸又香，相当好吃。 把炒好的鸡肉包到生菜里，生菜的爽脆配上又香又滑的鸡肉，又好吃又好看。 如果
柒巷貓玖.ぉ
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早餐对健康尤其重要，每天想赖床多睡一会，但又担心来不及吃早餐？没关系，学会这道懒人蔬菜沙拉，分分钟搞定早餐，让你吃的健康又节省时间，快学起来吧
姽婳
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广东人过年家家必备生菜，生菜寓意生生猛猛，“生菜”与“生财”谐音，是希望来年发财兴旺的意思，一道蚝油生菜祝福大家生活美满。蚝油生菜做法简单，用油量极少，生菜搭配蒜蓉和蚝油，味道清新鲜美，娇脆欲滴。
1994公里
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